7.1 km | 00:56:12 | 07:53/km日期: 2024-02-15 17:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 64
Pace: 09'07" / 07'58" / 07'45" / 07'58" / 07'53" / 07'27" / 07'18" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'52" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" | 117 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
172.39 km 
mizuno waverider22白 累積 :
1689.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'58" | 00:17'05" |
| 3 | 07'45" | 00:24'50" |
| 4 | 07'58" | 00:32'48" |
| 5 | 07'53" | 00:40'41" |
| 6 | 07'27" | 00:48'08" |
| 7 | 07'18" | 00:55'26" |
| 7.1 | 06'48" | 00:56'14" |
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