5.3 km | 01:05:31 | 12:17/km日期: 2016-06-07 19:47 - 地點: 風禾 - 天氣: 熱 - 平均心率: 129 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 12'47" / 12'18" / 14'05" / 11'22" / 11'09" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'17" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'05" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+00'32") | 330 / 5330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
133.47 km 
adidas adios boost 2m 累積 :
1031.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 12'18" | 00:25'05" |
| 3 | 14'05" | 00:39'10" |
| 4 | 11'22" | 00:50'32" |
| 5 | 11'09" | 01:01'41" |
| 5.3 | 11'38" | 01:05'32" |
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