10.0 km | 00:54:33 | 05:26/km日期: 2016-06-09 07:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1166 Cal - 總步數: 9905 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'06" / 05'40" / 05'23" / 05'25" / 05'18" / 05'20" / 05'15" / 05'19" / 05'08" / 05'10" / 28'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'54") | 1009 / 1009 | 186 / 87 |
| 2 | | 05'36" (+00'25") | 1002 / 2011 | 188 / 94 |
| 3 | | 05'23" (+00'12") | 1006 / 3018 | 183 / 101 |
| 4 | | 05'26" (+00'15") | 1007 / 4025 | 185 / 99 |
| 5 | | 05'19" (+00'08") | 1002 / 5028 | 179 / 104 |
| 6 | | 05'18" (+00'07") | 1008 / 6036 | 185 / 101 |
| 7 | | 05'16" (+00'05") | 1009 / 7045 | 182 / 103 |
| 8 | | 05'15" (+00'04") | 1012 / 8058 | 176 / 107 |
| 9 | | 05'11" | 1003 / 9061 | 175 / 109 |
| 10 | | 05'12" (+00'01") | 1008 / 10070 | 170 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 126.76 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'40" | 00:11'46" |
| 3 | 05'23" | 00:17'09" |
| 4 | 05'25" | 00:22'34" |
| 5 | 05'18" | 00:27'52" |
| 6 | 05'20" | 00:33'12" |
| 7 | 05'15" | 00:38'27" |
| 8 | 05'19" | 00:43'46" |
| 9 | 05'08" | 00:48'54" |
| 10 | 05'10" | 00:54'04" |
| 10.0 | 28'06" | 00:54'33" |
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