5.0 km | 00:28:52 | 05:44/km日期: 2016-06-08 21:46 - 平均心率: 165 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'01" / 05'40" / 05'24" / 05'45" / 05'54" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'29" (+00'05") | 21 / 5021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
64.16 km SKECHERS GO RUN SPEED 累積 :
1000.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'40" | 00:11'41" |
3 | 05'24" | 00:17'05" |
4 | 05'45" | 00:22'50" |
5 | 05'54" | 00:28'44" |
5.0 | 05'25" | 00:28'51" |