李宏志 2024/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

李宏志桃園
ID 149475

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最佳成績:

全馬 : 03:47:52

半馬 : 01:55:05

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

23137.3 km |

115.9 km
2024 年 :

3036.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	202.1	0.0
Oct	253.7	0.0
Sep	203.5	0.0
Aug	217.4	0.0
Jul	211.3	0.0
Jun	236.6	0.0

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1.9 km | 00:26:24 | 14:16/km

日期: 2024-02-10 06:25 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 88 - 溫度: 12°C - 濕度: 71.8

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'19"

(13'19")

4.71

1045 / 1045

2

12'30"

(25'49")

4.08 (-0.63)

849 / 1895

Android - vivo V2050 上傳 | 9 months ago

陳怡文, 金發黃和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'42"	00:12'42"
1.9	14'39"	00:25'49"

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