3.0 km | 01:10:31 | 23:28/km日期: 2024-02-03 10:58 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 92 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 21°C - 濕度: 79.7
Pace: 07'03" / 34'56" / 17'01" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'32" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'56" (+17'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 34'56" | 00:41'59" |
| 3 | 17'01" | 00:59'00" |
| 3.0 | 08'23" | 00:59'02" |
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