8.0 km | 00:47:37 | 05:57/km日期: 2024-02-06 14:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 84.8
Pace: 06'44" / 06'03" / 05'38" / 05'30" / 05'17" / 05'25" / 05'39" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'25") | 707 / 7707 |
| 9 | | 08'57" (+03'41") | 293 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.10 km 
Haka one one VANQUISH 3 累積 :
6299.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'03" | 00:12'47" |
| 3 | 05'38" | 00:18'25" |
| 4 | 05'30" | 00:23'55" |
| 5 | 05'17" | 00:29'12" |
| 6 | 05'25" | 00:34'37" |
| 7 | 05'39" | 00:40'16" |
| 8.0 | 07'21" | 00:47'38" |
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