11.3 km | 00:56:42 | 05:01/km日期: 2016-06-07 04:39 - 總爬升: 230 m - 地點: 龍潭科學園區 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 148 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 05'31" / 05'07" / 05'13" / 04'55" / 05'07" / 04'48" / 04'56" / 04'45" / 04'58" / 05'09" / 04'46" / 05'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
310.13 km 
Skechers GO run 4 累積 :
2189.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'07" | 00:10'38" |
| 3 | 05'13" | 00:15'51" |
| 4 | 04'55" | 00:20'46" |
| 5 | 05'07" | 00:25'53" |
| 6 | 04'48" | 00:30'41" |
| 7 | 04'56" | 00:35'37" |
| 8 | 04'45" | 00:40'22" |
| 9 | 04'58" | 00:45'20" |
| 10 | 05'09" | 00:50'29" |
| 11 | 04'46" | 00:55'15" |
| 11.3 | 05'01" | 00:56'42" |
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