3.0 km | 00:24:43 | 08:06/km日期: 2024-02-04 07:20 - 平均心率: 157 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 98.2
Pace: 10'41" / 06'38" / 06'34" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'54" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" (+05'08") | 52 / 3052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
220.06 km 
Hoka one one Clifton 9 累積 :
145.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 06'38" | 00:17'19" |
| 3 | 06'34" | 00:23'53" |
| 3.1 | 11'50" | 00:24'30" |
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