7.3 km | 00:30:00 | 04:05/km日期: 2024-02-03 19:20 - 平均心率: 145 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.3
Pace: 04'28" / 04'15" / 04'09" / 04'06" / 04'05" / 03'59" / 03'48" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'30" | 329 / 7329 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
330.96 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
684.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'15" | 00:08'43" |
| 3 | 04'09" | 00:12'52" |
| 4 | 04'06" | 00:16'58" |
| 5 | 04'05" | 00:21'03" |
| 6 | 03'59" | 00:25'02" |
| 7 | 03'48" | 00:28'50" |
| 7.3 | 03'32" | 00:30'00" |
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