10.7 km | 01:18:43 | 07:23/km日期: 2024-01-31 18:31 - 平均心率: 114 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85.7
Pace: 14'54" / 06'34" / 07'08" / 07'16" / 06'08" / 18'34" / 11'57" / 06'45" / 05'50" / 07'20" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'06" (+09'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'56" (+03'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'07") | 659 / 10659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
411.01 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'54" | 00:14'54" |
| 2 | 06'34" | 00:21'28" |
| 3 | 07'08" | 00:28'36" |
| 4 | 07'16" | 00:35'52" |
| 5 | 06'08" | 00:42'00" |
| 6 | 18'34" | 01:00'34" |
| 7 | 11'57" | 01:12'31" |
| 8 | 06'45" | 01:19'16" |
| 9 | 05'50" | 01:25'06" |
| 10 | 07'20" | 01:32'26" |
| 10.7 | 05'56" | 01:36'21" |
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