5.0 km | 00:53:38 | 10:42/km日期: 2024-01-28 21:36 - 平均心率: 115 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 13°C - 濕度: 82.3
Pace: 07'50" / 08'51" / 12'05" / 12'34" / 12'10" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'04" (+04'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'34" (+04'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'09" (+04'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'06" (+07'16") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.02 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'51" | 00:16'41" |
| 3 | 12'05" | 00:28'46" |
| 4 | 12'34" | 00:41'20" |
| 5 | 12'10" | 00:53'30" |
| 5.0 | 16'20" | 00:53'39" |
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