7.0 km | 00:56:07 | 08:00/km日期: 2016-06-03 18:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'52" / 08'17" / 08'03" / 07'59" / 07'42" / 07'55" / 07'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 94.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 08'17" | 00:16'09" |
| 3 | 08'03" | 00:24'12" |
| 4 | 07'59" | 00:32'11" |
| 5 | 07'42" | 00:39'53" |
| 6 | 07'55" | 00:47'48" |
| 7 | 07'45" | 00:55'33" |
| 7.0 | 05'47" | 00:55'38" |
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