10.0 km | 00:43:02 | 04:17/km日期: 2024-01-25 19:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 59.4
Pace: 03'48" / 04'19" / 04'59" / 05'13" / 03'42" / 05'03" / 03'52" / 04'48" / 04'00" / 03'59" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'52" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'32" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'00" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'58" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'12" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 248.87 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 04'19" | 00:08'07" |
| 3 | 04'59" | 00:13'06" |
| 4 | 05'13" | 00:18'19" |
| 5 | 03'42" | 00:22'01" |
| 6 | 05'03" | 00:27'04" |
| 7 | 03'52" | 00:30'56" |
| 8 | 04'48" | 00:35'44" |
| 9 | 04'00" | 00:39'44" |
| 10 | 03'59" | 00:43'43" |
| 10.0 | 03'11" | 00:43'45" |
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