10.1 km | 00:59:24 | 05:51/km日期: 2024-01-21 07:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.6
Pace: 05'48" / 05'36" / 05'48" / 06'00" / 05'57" / 05'55" / 05'55" / 06'04" / 06'10" / 05'23" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+01'02") | 128 / 10128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.28 km 
Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5918.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'36" | 00:11'24" |
| 3 | 05'48" | 00:17'12" |
| 4 | 06'00" | 00:23'12" |
| 5 | 05'57" | 00:29'09" |
| 6 | 05'55" | 00:35'04" |
| 7 | 05'55" | 00:40'59" |
| 8 | 06'04" | 00:47'03" |
| 9 | 06'10" | 00:53'13" |
| 10 | 05'23" | 00:58'36" |
| 10.1 | 06'21" | 00:59'25" |
展開計圈分析
留言 
