TerryLee 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

TerryLee 新北市
ID 236053

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5.0 km | 00:37:56 | 07:33/km

日期: 2016-05-31 21:09 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 07'41" / 07'02" / 07'51" / 08'03" / 07'15" / 05'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'40" (+00'38")

1000 / 1000

2

07'02"

(14'42")

07'02"

1000 / 2000

3

07'51"

(22'34")

07'51" (+00'49")

1000 / 3000

4

08'02"

(30'36")

08'02" (+01'00")

1000 / 4000

5

07'14"

(37'51")

07'14" (+00'12")

1000 / 5000

6

00'05"

(37'56")

05'49"

14 / 5014

5月累積里程 : 146.71 km

TCX 上傳 | 8 years ago

tang, 昭昇和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'02"	00:14'43"
3	07'51"	00:22'34"
4	08'03"	00:30'37"
5	07'15"	00:37'52"
5.0	05'37"	00:37'57"

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