7.8 km | 01:43:41 | 13:15/km日期: 2024-01-18 15:23 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 61.7
Pace: 35'32" / 17'18" / 09'40" / 09'42" / 12'08" / 34'16" / 25'53" / 16'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'20" (+09'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'18" (+07'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'08" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'49" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'55" (+03'15") | 818 / 7818 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 353.97 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'32" | 00:35'32" |
| 2 | 17'18" | 00:52'50" |
| 3 | 09'40" | 01:02'30" |
| 4 | 09'42" | 01:12'12" |
| 5 | 12'08" | 01:24'20" |
| 6 | 34'16" | 01:58'36" |
| 7 | 25'53" | 02:24'29" |
| 7.8 | 16'22" | 02:37'53" |
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