2.1 km | 00:10:12 | 04:49/km日期: 2024-01-17 00:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 127 Cal - 總步數: 1822 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 116 cm
Pace: 02'46" / 06'20" / 09'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 02'45" | 1000 / 1000 | 174 / 206 |
2 | | 06'19" (+03'34") | 1000 / 2000 | 183 / 85 |
3 | | 09'43" (+06'58") | 113 / 2114 | 158 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
68.96 km 双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7943.9 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'46" | 00:02'46" |
2 | 06'20" | 00:09'06" |
2.1 | 09'38" | 00:10'12" |