7.2 km | 00:42:23 | 05:53/km日期: 2024-01-13 16:27 - 平均心率: 152 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 52.6
Pace: 05'49" / 05'47" / 05'49" / 05'51" / 05'56" / 06'01" / 06'06" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 192 / 7192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.05 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'47" | 00:11'36" |
| 3 | 05'49" | 00:17'25" |
| 4 | 05'51" | 00:23'16" |
| 5 | 05'56" | 00:29'12" |
| 6 | 06'01" | 00:35'13" |
| 7 | 06'06" | 00:41'19" |
| 7.2 | 05'36" | 00:42'24" |
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