8.9 km | 00:50:33 | 05:41/km日期: 2024-01-16 19:13 - 平均心率: 168 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 16°C - 濕度: 83.4
Pace: 05'50" / 05'47" / 05'54" / 05'51" / 05'37" / 05'39" / 05'41" / 05'23" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
364.10 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5249.8 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'47" | 00:11'37" |
| 3 | 05'54" | 00:17'31" |
| 4 | 05'51" | 00:23'22" |
| 5 | 05'37" | 00:28'59" |
| 6 | 05'39" | 00:34'38" |
| 7 | 05'41" | 00:40'19" |
| 8 | 05'23" | 00:45'42" |
| 8.9 | 05'29" | 00:50'33" |
15156.9 km | 
304.9 km
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