台灣陳信雄 2024/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

台灣陳信雄台中
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台灣陳信雄

10.0 km | 00:51:15 | 05:07/km

日期: 2024-01-15 05:54 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 178

Pace: 05'26" / 05'11" / 05'10" / 04'58" / 05'04" / 05'14" / 05'14" / 04'52" / 05'13" / 04'48" / 20'50" /

1月累積里程 : 90.36 km

Strava 上傳 | 11 months ago

Vincent Hsu 和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'11"	00:10'37"
3	05'10"	00:15'47"
4	04'58"	00:20'45"
5	05'04"	00:25'49"
6	05'14"	00:31'03"
7	05'14"	00:36'17"
8	04'52"	00:41'09"
9	05'13"	00:46'22"
10	04'48"	00:51'10"
10.0	17'21"	00:51'15"

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