Winson Chen 2024/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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21.2 km | 01:34:58 | 04:28/km

日期: 2024-01-12 18:59 - 卡路里: 1244 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 80.6

Pace: 05'25" / 04'57" / 04'41" / 04'29" / 04'23" / 04'23" / 04'22" / 04'20" / 04'16" / 04'24" / 04'17" / 04'22" / 04'22" / 04'21" / 04'20" / 04'31" / 04'25" / 04'26" / 04'26" / 04'25" / 04'24" / 04'05" /

1月累積里程 : 315.56 km

UA FLOW Velociti SE 累積 : 823.2 km

Strava 上傳 | 10 months ago

柯國偉, ChiangYu🆕♾ 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'57"	00:10'22"
3	04'41"	00:15'03"
4	04'29"	00:19'32"
5	04'23"	00:23'55"
6	04'23"	00:28'18"
7	04'22"	00:32'40"
8	04'20"	00:37'00"
9	04'16"	00:41'16"
10	04'24"	00:45'40"
11	04'17"	00:49'57"
12	04'22"	00:54'19"
13	04'22"	00:58'41"
14	04'21"	01:03'02"
15	04'20"	01:07'22"
16	04'31"	01:11'53"
17	04'25"	01:16'18"
18	04'26"	01:20'44"
19	04'26"	01:25'10"
20	04'25"	01:29'35"
21	04'24"	01:33'59"
21.2	04'10"	01:34'58"

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