4.3 km | 00:32:46 | 07:40/km日期: 2024-01-10 07:31 - 平均心率: 166 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5176 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88
Pace: 07'38" / 07'34" / 07'34" / 07'20" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'12") | 1000 / 1000 | 160 / 80 |
| 2 | | 07'44" (+00'11") | 1003 / 2003 | 150 / 85 |
| 3 | | 07'41" (+00'08") | 1000 / 3004 | 168 / 76 |
| 4 | | 07'33" | 1000 / 4004 | 157 / 83 |
| 5 | | 07'21" | 267 / 4271 | 135 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
151.21 km 
Xtep 2000 累積 :
833.4 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'34" | 00:15'12" |
| 3 | 07'34" | 00:22'46" |
| 4 | 07'20" | 00:30'06" |
| 4.3 | 09'48" | 00:32'46" |
留言 
