堂哥 2016/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

堂哥台北市
ID 3353

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11.0 km | 01:12:38 | 06:37/km

日期: 2016-05-27 06:21 - 天氣: 陰 - 卡路里: 591 Cal

Pace: 08'04" / 07'06" / 07'02" / 06'58" / 06'59" / 06'46" / 06'26" / 05'51" / 05'59" / 06'35" / 05'07" /

5月累積里程 : 560.49 km

asics TJR331-0189 累積 : 2872.8 km

XT 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Liang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'06"	00:15'10"
3	07'02"	00:22'12"
4	06'58"	00:29'10"
5	06'59"	00:36'09"
6	06'46"	00:42'55"
7	06'26"	00:49'21"
8	05'51"	00:55'12"
9	05'59"	01:01'11"
10	06'35"	01:07'46"
11.0	05'07"	01:12'38"

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朋友動態

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