7.7 km | 01:10:25 | 09:08/km日期: 2016-05-26 05:51 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 93%
Pace: 10'24" / 08'20" / 08'00" / 07'58" / 08'56" / 06'10" / 10'39" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+04'12") | 989 / 989 |
| 2 | | 08'22" (+02'13") | 997 / 1987 |
| 3 | | 07'55" (+01'46") | 1008 / 2996 |
| 4 | | 08'02" (+01'53") | 1007 / 4003 |
| 5 | | 08'55" (+02'46") | 1000 / 5004 |
| 6 | | 06'09" | 1001 / 6006 |
| 7 | | 10'40" (+04'31") | 1008 / 7014 |
| 8 | | 12'38" (+06'29") | 779 / 7794 |
腰酸背痛，輕鬆跑就好，天氣又熱。早上，迎接新的人事主任，校長也正式宣布新的人事命令......
得有新的規劃囉，不過離騎車晃悠更近囉，呵呵
5月累積里程 : 600.20 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 08'20" | 00:18'44" |
| 3 | 08'00" | 00:26'44" |
| 4 | 07'58" | 00:34'42" |
| 5 | 08'56" | 00:43'38" |
| 6 | 06'10" | 00:49'48" |
| 7 | 10'39" | 01:00'27" |
| 7.8 | 12'32" | 01:10'25" |
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