5.8 km | 01:02:21 | 10:45/km日期: 2024-01-06 05:54 - 平均心率: 97 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 07'36" / 08'31" / 08'21" / 09'46" / 20'47" / 15'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'46" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'27" (+07'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'50" (+08'14") | 798 / 5798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 457.05 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 08'31" | 00:16'07" |
| 3 | 08'21" | 00:24'28" |
| 4 | 09'46" | 00:34'14" |
| 5 | 20'47" | 00:55'01" |
| 5.8 | 15'50" | 01:07'40" |
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