林榮平 2016/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

林榮平桃園
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11.3 km | 01:07:59 | 06:00/km

日期: 2016-05-25 17:57 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'49" / 05'53" / 06'11" / 05'21" / 10'01" / 07'15" / 06'22" / 04'38" / 04'24" / 04'18" / 06'33" / 04'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'48" (+01'29")

1000 / 1000

2

05'53"

(11'42")

05'51" (+01'32")

1003 / 2003

3

06'05"

(17'47")

06'07" (+01'48")

992 / 2996

4

05'22"

(23'09")

05'22" (+01'03")

999 / 3995

5

10'06"

(33'15")

10'02" (+05'43")

1005 / 5001

展開計圈分析

桃園

林榮平

·

下班後的約會來個輕鬆跑。

5月累積里程 : 303.74 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 8 years ago

徐智謀, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'53"	00:11'42"
3	06'11"	00:17'53"
4	05'21"	00:23'14"
5	10'01"	00:33'15"
6	07'15"	00:40'30"
7	06'22"	00:46'52"
8	04'38"	00:51'30"
9	04'24"	00:55'54"
10	04'18"	01:00'12"
11	06'33"	01:06'45"
11.3	04'07"	01:07'59"

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