5.3 km | 00:27:13 | 05:10/km日期: 2024-01-04 20:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 76.5
Pace: 05'26" / 05'23" / 05'02" / 05'01" / 04'58" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'18") | 831 / 2831 |
| 4 | | 05'03" (+00'20") | 131 / 2963 |
| 5 | | 05'13" (+00'30") | 573 / 3537 |
| 6 | | 04'43" | 141 / 3678 |
| 7 | | 04'57" (+00'14") | 604 / 4282 |
| 8 | | 04'55" (+00'12") | 135 / 4417 |
| 9 | | 04'55" (+00'12") | 608 / 5026 |
| 10 | | 05'23" (+00'40") | 123 / 5150 |
| 11 | | 05'15" (+00'32") | 107 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 225.31 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'23" | 00:10'49" |
| 3 | 05'02" | 00:15'51" |
| 4 | 05'01" | 00:20'52" |
| 5 | 04'58" | 00:25'50" |
| 5.3 | 05'22" | 00:27'13" |
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