10.0 km | 00:55:58 | 05:35/km日期: 2024-01-04 08:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 70
Pace: 05'59" / 05'44" / 05'43" / 05'35" / 05'36" / 05'27" / 05'26" / 05'26" / 05'29" / 05'32" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 373.70 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'44" | 00:11'43" |
| 3 | 05'43" | 00:17'26" |
| 4 | 05'35" | 00:23'01" |
| 5 | 05'36" | 00:28'37" |
| 6 | 05'27" | 00:34'04" |
| 7 | 05'26" | 00:39'30" |
| 8 | 05'26" | 00:44'56" |
| 9 | 05'29" | 00:50'25" |
| 10 | 05'32" | 00:55'57" |
| 10.0 | 04'29" | 00:55'59" |
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