9.3 km | 00:55:13 | 05:57/km日期: 2016-05-25 05:05 - 平均心率: 162 - 卡路里: 444 Cal - 總步數: 9603 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 06'48" / 06'03" / 05'36" / 05'24" / 05'54" / 05'58" / 06'03" / 05'53" / 05'46" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+01'27") | 1004 / 1004 | 162 / 90 |
| 2 | | 06'03" (+00'41") | 1003 / 2007 | 175 / 93 |
| 3 | | 05'34" (+00'12") | 1005 / 3013 | 178 / 100 |
| 4 | | 05'22" | 1003 / 4016 | 180 / 102 |
| 5 | | 05'54" (+00'32") | 1002 / 5018 | 175 / 96 |
| 6 | | 06'02" (+00'40") | 1004 / 6023 | 172 / 95 |
| 7 | | 06'02" (+00'40") | 1001 / 7024 | 173 / 95 |
| 8 | | 05'55" (+00'33") | 1004 / 8028 | 174 / 96 |
| 9 | | 05'42" (+00'20") | 1003 / 9032 | 176 / 99 |
| 10 | | 05'40" (+00'18") | 275 / 9308 | 169 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
72.41 km 
Adidas Boston Boost 5 累積 :
373.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'03" | 00:12'51" |
| 3 | 05'36" | 00:18'27" |
| 4 | 05'24" | 00:23'51" |
| 5 | 05'54" | 00:29'45" |
| 6 | 05'58" | 00:35'43" |
| 7 | 06'03" | 00:41'46" |
| 8 | 05'53" | 00:47'39" |
| 9 | 05'46" | 00:53'25" |
| 9.3 | 06'31" | 00:55'13" |
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