4.4 km | 00:41:43 | 09:31/km日期: 2024-01-03 10:49 - 平均心率: 99 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 11'06" / 08'05" / 09'12" / 09'06" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+03'05") | 381 / 4381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.21 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'06" | 00:11'06" |
| 2 | 08'05" | 00:19'11" |
| 3 | 09'12" | 00:28'23" |
| 4 | 09'06" | 00:37'29" |
| 4.4 | 11'08" | 00:41'44" |
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