9.1 km | 00:41:59 | 04:37/km日期: 2024-01-03 05:21 - 平均心率: 152 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'22" / 05'36" / 04'15" / 04'15" / 04'09" / 04'03" / 04'58" / 04'59" / 05'04" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+01'14") | 93 / 9093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 357.55 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'36" | 00:10'58" |
| 3 | 04'15" | 00:15'13" |
| 4 | 04'15" | 00:19'28" |
| 5 | 04'09" | 00:23'37" |
| 6 | 04'03" | 00:27'40" |
| 7 | 04'58" | 00:32'38" |
| 8 | 04'59" | 00:37'37" |
| 9 | 05'04" | 00:42'41" |
| 9.1 | 05'21" | 00:43'11" |
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