張順凱 2016/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

張順凱高雄
ID 198568

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3.5 km | 00:22:47 | 06:31/km

日期: 2016-05-24 18:38 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

Pace: 06'15" / 06'44" / 06'46" / 06'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'10"

997 / 997

2

06'43"

(12'52")

06'47" (+00'37")

989 / 1986

3

06'45"

(19'37")

06'43" (+00'33")

1003 / 2989

4

03'10"

(22'47")

06'17" (+00'07")

502 / 3492

5月累積里程 : 34.73 km

puma 型號累積 : 115.1 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 陳瑞郁和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'44"	00:12'59"
3	06'46"	00:19'45"
3.5	06'09"	00:22'47"

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