7.1 km | 03:31:07 | 29:36/km日期: 2024-01-01 09:27 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.9
Pace: 30'12" / 42'54" / 24'33" / 22'33" / 38'22" / 32'34" / 17'08" / 22'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 30'10" (+13'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 42'54" (+25'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'32" (+07'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'33" (+05'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 38'21" (+21'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'34" (+15'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'56" (+04'49") | 131 / 7131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.82 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'12" | 00:30'12" |
| 2 | 42'54" | 01:13'06" |
| 3 | 24'33" | 01:37'39" |
| 4 | 22'33" | 02:00'12" |
| 5 | 38'22" | 02:38'34" |
| 6 | 32'34" | 03:11'08" |
| 7 | 17'08" | 03:28'16" |
| 7.1 | 21'56" | 03:31'09" |
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