12.2 km | 01:03:04 | 05:10/km日期: 2024-01-01 15:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 50.3
Pace: 05'31" / 05'14" / 05'02" / 04'50" / 04'49" / 04'53" / 05'58" / 05'07" / 04'53" / 04'58" / 05'05" / 05'42" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 239.30 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'14" | 00:10'45" |
| 3 | 05'02" | 00:15'47" |
| 4 | 04'50" | 00:20'37" |
| 5 | 04'49" | 00:25'26" |
| 6 | 04'53" | 00:30'19" |
| 7 | 05'58" | 00:36'17" |
| 8 | 05'07" | 00:41'24" |
| 9 | 04'53" | 00:46'17" |
| 10 | 04'58" | 00:51'15" |
| 11 | 05'05" | 00:56'20" |
| 12 | 05'42" | 01:02'02" |
| 12.2 | 05'34" | 01:03'04" |
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