2.5 km | 00:23:34 | 09:25/km日期: 2024-01-01 07:50 - 平均心率: 104 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 70.2
Pace: 06'54" / 08'46" / 09'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'06" (+01'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'19" (+00'34") | 502 / 2502 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 189.53 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 08'46" | 00:15'40" |
2.5 | 09'18" | 00:20'21" |