4.3 km | 00:31:12 | 07:16/km日期: 2023-12-28 17:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 3724 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 71.3
Pace: 06'19" / 06'46" / 07'44" / 06'54" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 | 117 / 132 |
| 2 | | 06'56" (+00'30") | 1001 / 2002 | 94 / 152 |
| 3 | | 08'10" (+01'44") | 1005 / 3007 | 92 / 132 |
| 4 | | 06'53" (+00'27") | 1000 / 4008 | 174 / 83 |
| 5 | | 09'30" (+03'04") | 282 / 4290 | 128 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 452.86 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'46" | 00:13'05" |
| 3 | 07'44" | 00:20'49" |
| 4 | 06'54" | 00:27'43" |
| 4.3 | 11'59" | 00:31'12" |
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