8.8 km | 00:51:57 | 05:53/km日期: 2023-12-27 14:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 64.9
Pace: 05'49" / 06'03" / 05'57" / 06'06" / 05'49" / 05'43" / 05'51" / 05'42" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'07") | 811 / 8811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 166.31 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'03" | 00:11'52" |
| 3 | 05'57" | 00:17'49" |
| 4 | 06'06" | 00:23'55" |
| 5 | 05'49" | 00:29'44" |
| 6 | 05'43" | 00:35'27" |
| 7 | 05'51" | 00:41'18" |
| 8 | 05'42" | 00:47'00" |
| 8.8 | 05'47" | 00:51'42" |
展開計圈分析
留言 
