5.6 km | 00:37:02 | 06:33/km日期: 2023-12-26 15:42 - 平均心率: 127 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 10'36" / 05'52" / 05'51" / 09'28" / 05'12" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+02'47") | 648 / 5648 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 364.10 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 05'52" | 00:16'28" |
| 3 | 05'51" | 00:22'19" |
| 4 | 09'28" | 00:31'47" |
| 5 | 05'12" | 00:36'59" |
| 5.6 | 07'59" | 00:42'10" |
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