8.0 km | 00:37:26 | 04:39/km日期: 2023-12-25 14:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 457 Cal
Pace: 05'12" / 04'51" / 04'37" / 04'34" / 04'34" / 04'46" / 04'34" / 04'12" / 03'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.92 km 
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'51" | 00:10'03" |
| 3 | 04'37" | 00:14'40" |
| 4 | 04'34" | 00:19'14" |
| 5 | 04'34" | 00:23'48" |
| 6 | 04'46" | 00:28'34" |
| 7 | 04'34" | 00:33'08" |
| 8 | 04'12" | 00:37'20" |
| 8.0 | 03'20" | 00:37'26" |
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