5.6 km | 01:14:50 | 13:16/km日期: 2023-12-21 18:29 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 14°C - 濕度: 67.7
Pace: 19'12" / 11'17" / 11'12" / 39'37" / 08'57" / 16'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'16" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'55" (+07'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'03" (+04'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'05" (+01'13") | 638 / 5638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 115.29 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'12" | 00:19'12" |
| 2 | 11'17" | 00:30'29" |
| 3 | 11'12" | 00:41'41" |
| 4 | 39'37" | 01:21'18" |
| 5 | 08'57" | 01:30'15" |
| 5.6 | 16'15" | 01:40'38" |
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