5.4 km | 00:38:26 | 07:07/km日期: 2023-12-22 09:33 - 平均心率: 130 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 12°C - 濕度: 58.9
Pace: 06'42" / 07'40" / 06'39" / 07'31" / 07'14" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'05") | 399 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
337.66 km 
Nike Air Zoom Pegasus 39 飛馬 FB7161-231 ～US#9=27(2050) 累積 :
2563.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'40" | 00:14'22" |
| 3 | 06'39" | 00:21'01" |
| 4 | 07'31" | 00:28'32" |
| 5 | 07'14" | 00:35'46" |
| 5.4 | 06'45" | 00:38'28" |
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