8.0 km | 00:47:46 | 05:56/km日期: 2023-12-21 07:16 - 平均心率: 115 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 76.7
Pace: 06'00" / 06'20" / 06'19" / 06'06" / 05'57" / 08'54" / 05'38" / 05'35" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'28") | 55 / 3055 |
| 5 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 4055 |
| 6 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 5055 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 6055 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 7055 |
| 9 | | 05'34" | 974 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
170.67 km 
Nike Pegasus 37 (001) 累積 :
691.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'20" | 00:12'20" |
| 3 | 06'19" | 00:18'39" |
| 4 | 06'06" | 00:24'45" |
| 5 | 05'57" | 00:30'42" |
| 6 | 08'54" | 00:39'36" |
| 7 | 05'38" | 00:45'14" |
| 8 | 05'35" | 00:50'49" |
| 8.0 | 05'57" | 00:51'00" |
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