algebra0001 2016/05/19 訓練日誌

algebra0001 高雄
ID 550

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algebra0001

14.5 km | 02:06:41 | 08:44/km

日期: 2016-05-19 04:36 - 總爬升: 331 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 940 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 09'14" / 08'11" / 08'41" / 07'06" / 07'43" / 08'07" / 07'43" / 08'13" / 07'51" / 08'24" / 10'02" / 10'07" / 05'38" / 08'57" / 21'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'53"

(08'53")

09'13" (+03'37")

962 / 962

08'16"

(17'09")

08'09" (+02'33")

1013 / 1976

08'40"

(25'49")

08'39" (+03'03")

1000 / 2976

07'16"

(33'05")

07'14" (+01'38")

1002 / 3979

07'37"

(40'42")

07'35" (+01'59")

1002 / 4981

展開計圈分析

高雄

algebra0001

如此美色

留言

GPS持續大躍動，真的很不方便呢，還是得手動處理。想說都已經起床，老婆也不知道為何在使用電腦，索性出發運動去。
看著太陽起床，也滿美的呢。自己一個人就這樣慢慢跑了兩小時，獨自的放空著......

5月累積里程 : 600.20 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

Jui, 李成國和其他 25 人說推

留言

觀看另 3 則留言

holst 嘿咩！倫家嘉佩姐姐才前腳出門，您後腳就跟上，要接力啦！接力接力！

2016-05-19 12:14 ·

1 個人推

小珠不用接棒了，下午小烏龜又會自己拿著棒子出去跑

2016-05-19 14:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	08'11"	00:17'25"
3	08'41"	00:26'06"
4	07'06"	00:33'12"
5	07'43"	00:40'55"
6	08'07"	00:49'02"
7	07'43"	00:56'45"
8	08'13"	01:04'58"
9	07'51"	01:12'49"
10	08'24"	01:21'13"
11	10'02"	01:31'15"
12	10'07"	01:41'22"
13	05'38"	01:47'00"
14	08'57"	01:55'57"
15.0	11'08"	02:06'41"