9.2 km | 00:47:26 | 05:10/km日期: 2016-05-19 04:42 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'31" / 05'06" / 05'07" / 05'07" / 05'02" / 04'58" / 05'22" / 05'16" / 05'06" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'27") | 159 / 9159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
133.94 km 
mizuno RIDER 18 Blue 累積 :
590.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'06" | 00:10'37" |
| 3 | 05'07" | 00:15'44" |
| 4 | 05'07" | 00:20'51" |
| 5 | 05'02" | 00:25'53" |
| 6 | 04'58" | 00:30'51" |
| 7 | 05'22" | 00:36'13" |
| 8 | 05'16" | 00:41'29" |
| 9 | 05'06" | 00:46'35" |
| 9.2 | 05'26" | 00:47'27" |
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