10.1 km | 00:58:05 | 05:46/km日期: 2023-12-20 19:19 - 平均心率: 138 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'26" / 06'00" / 05'55" / 05'44" / 05'46" / 05'45" / 05'43" / 05'28" / 05'33" / 05'24" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'03") | 64 / 10064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
237.44 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'00" | 00:12'26" |
| 3 | 05'55" | 00:18'21" |
| 4 | 05'44" | 00:24'05" |
| 5 | 05'46" | 00:29'51" |
| 6 | 05'45" | 00:35'36" |
| 7 | 05'43" | 00:41'19" |
| 8 | 05'28" | 00:46'47" |
| 9 | 05'33" | 00:52'20" |
| 10 | 05'24" | 00:57'44" |
| 10.1 | 05'27" | 00:58'05" |
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