9.9 km | 00:57:45 | 05:48/km日期: 2016-05-15 20:52 - 地點: 新海橋到光復橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'04" / 05'59" / 05'50" / 05'46" / 05'54" / 06'02" / 06'00" / 05'26" / 05'29" / 05'12" / 00'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'40") | 997 / 997 |
| 2 | | 05'59" (+00'38") | 1007 / 2005 |
| 3 | | 05'49" (+00'28") | 1005 / 3011 |
| 4 | | 05'47" (+00'26") | 1008 / 4019 |
| 5 | | 05'54" (+00'33") | 1009 / 5029 |
| 6 | | 06'01" (+00'40") | 1006 / 6036 |
| 7 | | 06'01" (+00'40") | 1011 / 7047 |
| 8 | | 05'21" | 1002 / 8049 |
| 9 | | 05'30" (+00'09") | 1007 / 9057 |
| 10 | | 05'13" | 947 / 10005 |
本來慢慢的跑，不會很累，結果突然跑快就打回原形，跑得好喘，結果看速度，還沒有今天（518）的快，不知在累什麼？
5月累積里程 :
193.85 km 
asics gel impression 8 累積 :
682.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'59" | 00:12'03" |
| 3 | 05'50" | 00:17'53" |
| 4 | 05'46" | 00:23'39" |
| 5 | 05'54" | 00:29'33" |
| 6 | 06'02" | 00:35'35" |
| 7 | 06'00" | 00:41'35" |
| 8 | 05'26" | 00:47'01" |
| 9 | 05'29" | 00:52'30" |
| 10 | 05'12" | 00:57'42" |
| 9.9 | 00'-53" | 00:57'45" |
展開計圈分析
留言 
