10.7 km | 01:01:29 | 05:45/km日期: 2023-12-18 17:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 73.1
Pace: 06'17" / 05'43" / 05'35" / 05'41" / 05'43" / 13'56" / 05'36" / 05'43" / 05'38" / 05'44" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'20") | 665 / 10665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 211.87 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'43" | 00:12'00" |
| 3 | 05'35" | 00:17'35" |
| 4 | 05'41" | 00:23'16" |
| 5 | 05'43" | 00:28'59" |
| 6 | 13'56" | 00:42'55" |
| 7 | 05'36" | 00:48'31" |
| 8 | 05'43" | 00:54'14" |
| 9 | 05'38" | 00:59'52" |
| 10 | 05'44" | 01:05'36" |
| 10.7 | 05'55" | 01:09'33" |
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