5.1 km | 00:31:45 | 06:15/km日期: 2023-12-18 19:05 - 平均心率: 153 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'09" / 06'07" / 06'10" / 06'37" / 06'16" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 77 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
108.52 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 SW 累積 :
1024.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'07" | 00:12'16" |
| 3 | 06'10" | 00:18'26" |
| 4 | 06'37" | 00:25'03" |
| 5 | 06'16" | 00:31'19" |
| 5.1 | 05'47" | 00:31'46" |
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