陳文卿 2023/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳文卿新北市
ID 749994

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3.8 km | 00:58:51 | 15:26/km

日期: 2023-12-18 16:27 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71.8

Pace: 15'52" / 14'23" / 14'28" / 16'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'39"

(15'39")

15'45" (+01'22")

992 / 992

2

14'36"

(30'15")

14'28" (+00'05")

1009 / 2001

3

14'28"

(44'43")

14'23"

1005 / 3006

4

13'24"

(58'07")

16'51" (+02'28")

794 / 3801

12月累積里程 : 3.81 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'52"	00:15'52"
2	14'23"	00:30'15"
3	14'28"	00:44'43"
3.8	16'42"	00:58'07"

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